今日同大家溫故知新，知新返一啲大家可能已經遺忘咗又有效嘅減肥運動啦!
提升免疫力大原則 : 恆常運動＋均衡飲食＋正常作息＋多飲水
仲有記得勤洗手呀 !!
#改變靠鍛鍊 #每日運動一個鐘 #增強免疫好輕鬆
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